Dành cho công chúng

Các yếu tố nguy cơ không thể thay đổi:

Giới tính: Nguy cơ mắc bệnh loãng xương của bạn là cao hơn nếu bạn là phụ nữ. Phụ nữ có khối lượng xương đỉnh và xương nhỏ hơn nam giới. Họ cũng bị mất xương nhanh hơn nam giới ở độ tuổi trung niên vì sự giảm đáng kể mức estrogen xảy ra khi mãn kinh.

Tuổi: Khi tuổi càng cao, nguy cơ bị loãng xương càng lớn. Mất xương tăng dần theo thời gian, và xương trở nên yếu hơn khi bạn già đi.

Kích thước cơ thể: Những phụ nữ thon thả , có khung xương mỏng, như những phụ nữ cao, có nguy cơ cao hơn, một điều đáng ngạc nhiên

Chủng tộc: Phụ nữ da trắng có nguy cơ cao nhất, nhưng căn bệnh ảnh hưởng đến nhiều người Mỹ lớn tuổi của bất kỳ chủng tộc hoặc giới tính nào.

Tiền sử gia đình: Khả năng bị loãng xương và gãy xương dường như là một phần do di truyền. Những người có cha mẹ có tiền sử gãy xương cũng có xu hướng làm giảm khối xương và tăng nguy cơ gãy xương.

Những yếu tố nguy cơ có thể thay đổi:

Thiếu hormone sinh dục: biểu hiện thông thường nhất của thiếu hụt estrogen ở phụ nữ tiền mãn kinh là vô kinh và rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Những bất thường này có thể gây ra bởi nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm những rối loạn sản xuất hormone, hoạt động thể chất với cường độ cao cùng với việc nạp quá ít năng lượng – ví dụ, ở những VĐV chạy marathon, diễn viên múa balê và những người  dành phần lớn thời gian và năng lượng cho việc tập thể hình. Giảm estrogen ở phụ nữ mãn kinh và thiếu testosteron ở nam giới đều làm tăng nguy cơ loãng xương. Ngoài ra, thiếu estrogen ở nam giới cũng đóng vai trò nhất định. Thiếu estrogen và testosteron thường là nguyên nhân của loãng xương ở nam giới ung thư tiền liệt tuyến đang được điều trị bằng thuốc.

Chế độ ăn: Từ trẻ em đến người già, chế độ ăn thiếu Canxi và Vitamin D có thể làm tăng nguy cơ loãng và gãy xương. Ăn kiêng quá mức hay giảm dung nạp năng lượng làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe xương. Người càng gầy càng có nguy cơ cao gãy xương.

Tình trạng sức khỏe : Ngoài nguyên nhân do hormone và rối loạn ăn uống thì tình trạng sức khỏe bao gồm yếu tố di truyền, nội tiết tố, hệ tiêu hóa, máu và bệnh thấp cũng liên quan đến việc tăng nguy cơ loãng xương. Ví dụ như chán ăn tâm thần là một rối loạn ăn uống dẫn tới sụt cân bất thường, suy dinh dưỡng, mất kinh cùng với những ảnh hưởng khác trên cơ thể tác động đến sức khỏe xương. Dậy thì trễ và mãn kinh sớm làm giảm đời sống estrogen ở phụ nữ cũ ng làm tăng nguy cơ loãng xương.

Dược phẩm: Sử dụng lâu dài một số thuốc nhất định, bao gồm glucocorticoids và thuốc chống co giật, dẫn tới hủy xương và tăng nguy cơ loãng xương. Một vài thuốc khác có thể dẫn tới hủy xương bao gồm thuốc chống huyết khối như heparin, thuốc chống miễn dịch như cyclosporine và thuốc điều trị ung thư tiền liệt tuyến.

Lối sống thụ động : Ít vận động thể chất có thể góp phần làm tăng tỷ lệ hủy xương. Ngoài ra, lười vận động làm tăng nguy cơ té ngã cũng như gãy xương.

Uống rượu: Nghiện rượu là yếu tố nguy cơ đáng kể cho bệnh lý loãng xương

Hút thuốc: Hầu hết các cuộc nghiên cứu đều chỉ ra rằng hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ của việc loãng xương và gãy xương mặc dù những giải thích về ảnh hưởng xấu của nó trên xương chưa rõ ràng.